Speciální projekty:

Stressmanagement

Máte neustálý pocit, že musíte ještě něco stihnout? Rozhodujete se pod časovým tlakem? Trápí Vás, že nemáte situaci pod kontrolou? Pociťujete negativní dopady pracovního stresu do Vašich soukromých vztahů nebo na zdraví?

Vdnešní době je stres častou součástí života mnohých znás, ovlivňuje naše vztahy, zdraví a není lehké se mu vyhnout. Pokud ale pochopíme, jak stres vzniká a které situace způsobují stres právě nám, jsme na správné cestě. Vtomto kurzu se dozvíte základní informace o projevech stresu a jeho dopadech na fyzickou i psychickou kondici. Osvojíte si dovednosti a techniky zvládání stresu i způsoby, jak mu předcházet. Naučíme Vás umění zapomenout své pracovní problémy zavřením dveří kanceláře.